Spaghetti al sugo di polpo

 Spaghetti al sugo di Polpo





Spaghetti al sugo di Polpo



La ricetta per un primo piatto a base Polpo, uno dei miei piatti preferiti con il polpo





Ingredienti per 4 persone

  • 400 g di spaghetti
  • 800 g di polpo fresco (pulito)
  • 400 g di pomodori pelati o passata di pomodoro
  • 1 spicchio d’aglio
  • ½ bicchiere di vino bianco secco
  • 4 cucchiai di olio extravergine d’oliva
  • 1 ciuffo di prezzemolo fresco
  • Sale e pepe q.b.
  • Peperoncino (facoltativo)

Preparazione

  1. Pulizia del polpo
    Se non è già pulito, sciacqua bene il polpo sotto acqua corrente, togli gli occhi, il becco e svuota la sacca. Taglialo a pezzetti di media grandezza.

  2. Rosolare il polpo
    In una casseruola capiente, scalda l’olio con lo spicchio d’aglio (e un po’ di peperoncino se ti piace).
    Aggiungi i pezzi di polpo e lasciali rosolare a fuoco vivace per 5 minuti, finché non cambiano colore e rilasciano parte della loro acqua.

  3. Sfumare
    Versa il vino bianco e lascia evaporare l’alcol completamente.

  4. Aggiungere il pomodoro
    Unisci i pomodori pelati schiacciati o la passata, mescola bene e copri con un coperchio.
    Cuoci a fuoco basso per circa 45-60 minuti, finché il polpo diventa tenero e il sugo si addensa. Se serve, aggiungi un po’ d’acqua calda durante la cottura.

  5. Cuocere la pasta
    Lessate gli spaghetti in abbondante acqua salata e scolateli al dente.

  6. Mantecare
    Versa gli spaghetti nella casseruola con il sugo di polpo, mescola bene e lasciali insaporire per un minuto a fuoco medio.

  7. Servire
    Completa con una spolverata di prezzemolo tritato fresco e un filo d’olio extravergine d’oliva a crudo.

💡 Consiglio dello chef

Per un gusto ancora più intenso, puoi aggiungere nel sugo qualche oliva nera e un cucchiaio di capperi dissalati negli ultimi 10 minuti di cottura.


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È un viaggio tra tradizione, memoria e cucina vissuta, pensato per chi vuole portare la Sardegna in tavola, ovunque si trovi.

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